बटरनट स्क्वाश और सेज तोर्तेल्लिनी

बटरनट स्क्वाश और सेज तोर्तेल्लिनी

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
376.5
कैलोरी
14.1
प्रोटीन
58.8
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
376.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.8 g 21%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 14.1 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

62.5%
15.0%
22.5%
फैट: 84 cal (22.5%)
प्रोटीन: 56 cal (15.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 235 cal (62.5%)

About बटरनट स्क्वाश और सेज तोर्तेल्लिनी

बटरनट स्क्वाश और सेज तोर्तेल्लिनी एक प्रिय पकवान है जो भुने हुए बटरनट स्क्वाश की मिठास को अरोमेटिक फ्रेश सेज की मिट्टी सी खुशबू के साथ खूबसूरत तरीके से जोड़ता है। यह इटैलियन-प्रेरित पास्ता एक क्रीमी मिश्रण से भरा होता है जिसमें स्क्वाश और पनीर है, जो कोमल, हाथ से बने आटे में आलिंगन है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है, जो एक आरामदायक, पौष्टिक भोजन प्रदान करता है जो शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है। चाहे ऑलिव तेल की एक टिप्पणी के साथ परोसें या ग्रेटेड पारमेज़ान की थोकर के साथ, यह तोर्तेल्लिनी न केवल आपकी चाहत को पूरा करता है बल्कि आपके टेबल पर एक आउटमन का स्वाद भी लाता है।