बटरनट सूप

बटरनट सूप

Soup

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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145.6
कैलोरी
2.9
प्रोटीन
19.4
कार्बोहाइड्रेट्स
4.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.9g)
कैलोरीज़
145.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.9 g 6%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.7 mg 3%
सोडियम 582.5 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.4 g 7%
आहारी फाइबर 2.9 g 10%
शुगर्स 5.8 g
प्रोटीन 2.9 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 48.5 mg 3%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 388.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

58.2%
8.7%
33.1%
फैट: 44 cal (33.1%)
प्रोटीन: 11 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 77 cal (58.2%)

About बटरनट सूप

बटरनट सूप एक क्रीमी, वेलवेटी सुखद वस्तु है, जो स्वीट, नटी स्वाद वाले ताज़ा बटरनट स्क्वॉश के मांस से बनाया जाता है, जिसमें सुगंधित प्याज, लहसुन, और अदरक की खुशबू शामिल होती है। यह दिल को छूने वाला व्यंजन पुष्पकाल की आवाज के साथ है, जो वृष्टिकाल के स्वाद को प्रस्तुत करता है। विटामिन A और C से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वस्थ त्वचा और प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देता है। इसके कम कैलोरी गणना और धनी फाइबर के साथ, बटरनट सूप एक पोषक विकल्प है जो आत्मा को गरम करता है जबकि स्वाद को आनंदित करता है। एक ठंडे दिन में एक शुरुआत या आदर्श भोजन के रूप में पूर्ण, यह एक मौसमी हलचल है जिसे आप न चाहेंगे छोड़ना!