1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटरमिल्क सॉस लेटस और पारमेज़ान सलाद
बटरमिल्क सॉस, पत्तागोभी और पारमेजान सलाद एक ताजगी भरी और क्रीमी खुशबू है जो किसी भी भोजन के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। यह सलाद क्रिस्प, जीवंत हरी पत्तियों के साथ है जिन पर टेंगी बटरमिल्क सॉस ड्रिज़ल है, जिसे रिच, उमामी-भरपूर पारमेजान चीज़ के साथ सम्पूरक किया गया है। क्लासिक अमेरिकन फ्लेवर्स से प्रेरित, यह एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करती है और हल्की और पोषक है। बटरमिल्क अपने प्रोबायोटिक्स की मात्रा प्रदान करती है, जिससे गुट स्वास्थ्य को प्रोत्साहित किया जाता है, जबकि हरी पत्तियाँ नुकसान और खनिजों से भरपूर हैं। इसके क्रीमी और क्रंच के संतुलन के साथ, यह सलाद एक स्वास्थ्यपूर्ण, स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लेने का एक मजेदार तरीका है।
