टिकिया पानी

टिकिया पानी

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480.8
कैलोरी
24.0
प्रोटीन
72.1
कार्बोहाइड्रेट्स
12.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
480.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.0 g 15%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 48.1 mg 16%
सोडियम 961.5 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72.1 g 26%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 12.0 g
प्रोटीन 24.0 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240.4 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 360.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

58.6%
19.5%
21.9%
फैट: 108 cal (21.9%)
प्रोटीन: 96 cal (19.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (58.6%)

About टिकिया पानी

बटरमिल्क प्रोटीन पैंकेक एक क्लैसिक नाश्ते का स्वादिष्ट रूपांतर है। इनमें उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन के साथ भरपूर है और बटरमिल्क, पूरे अट्टे और अंडे जैसी पौष्टिक सामग्रियों के मिश्रण से बनाई गई हैं, ये पैंकेक एक मुलायम बनावट और शानदार स्वाद प्रदान करती हैं। ये पारंपरिक अमेरिकन खाने की उत्पत्ति हैं, जो आपके दिन की शुरुआत में पोषण से भरपूर मदद प्रदान करती हैं। बटरमिल्क से कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स जैसे अतिरिक्त लाभ प्राप्त करने वाले इन्हें मांसपेशियों की पुनर्स्थापना और गठिया स्वास्थ्य को समर्थित करते हैं। बटरमिल्क प्रोटीन पैंकेक के साथ भोजन का आनंद लें—जो आपके मोर्निंग, पोस्ट-वर्कआउट या किसी भी समय में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक ट्रीट को भूख लगे होने के लिए पूरा करने के लिए पर्फेक्ट हैं!