1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन वाली मशरूम
बटर मशरूम एक प्रिय पकवान है, जिसमें ताजा, सॉटेड मशरूम दूधी और क्रीमी मक्खन में लपेटे हुए होते हैं। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न होकर, यह फ्रेंच और इटैलियन रसोईघरों में चहेता है, मशरूम के उमामी स्वाद को प्रदर्शित करते हुए। पोषक तत्वों से भरपूर, ये धरती से आये मशरूम कैलोरी में कम होते हैं, एंटीऑक्सीडेंट में धनी होते हैं, और विटामिन D और बी में अधिक होते हैं, जो एक स्वस्थ प्रतिरोधी तंत्र को बढ़ावा देते हैं। जबकि मक्खन एक शानदार स्पर्श जोड़ता है, तो आप आसानी से इसे हल्के विकल्प के लिए जैतून के तेल के साथ प्रतिस्थापित कर सकते हैं। इस स्वादिष्ट खाना में खो जाएं और अपने अगले भोजन को ऊंचा बनाएं!
