1 serving (100 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
325.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.6 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 7.0 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.3 mg | 7% | |
| सोडियम | 465.1 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.0 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.7 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 581.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खी-दार मक्का
मक्खन वाली मक्का एक स्वादिष्ट और प्रसन्नदायक व्यंजन है जो अमेरिकी व्यंजन से संबंधित है। इसमें ताजे मक्के के दाने होते हैं, जिन्हें अक्सर मोटे, क्रीमी मक्खन में लपेट दिया जाता है, जिससे मीठे और तीखे स्वादों का एक आकर्षक संयोजन बनता है। यह व्यंजन एकल में या ग्रिल किए गए मांस के साथ एक मनोरंजक साइड के रूप में आस्वाद किया जा सकता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट उपहार है, ध्यान रखें कि इसमें बटर के कारण कैलोरी और वसा अधिक हो सकती है। हालांकि, मक्का भी फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक अच्छा स्रोत है, इसलिए जब शिथिल रूप से आस्वादन किया जाता है तो यह एक स्वस्थ चुनाव है। तो, चाहे आप गर्मियों के बारबीक्यू पर हों या एक आरामदायक परिवार भोजन पर हों, मक्खन वाली मक्का खाने वाले का मनोरंजन सुनिश्चित है।
