1 serving (100 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 1016 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटरबीन्स
बटरबीन्स एक क्रीमी, विविध फलियां हैं जिनकी नाजुक स्वाद और मक्खनी संवेदनशीलता की वजह से पहचान है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली ये फलियां प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर होती हैं, जिनका कोई भी भोजन में स्वास्थ्यप्रद योगदान होता है। इन्हें अक्सर दक्षिणी व्यंजन, सूप, और सलाद में प्रयोग किया जाता है, जो मजबूत और स्वस्थ आहार में योगदान करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, बटरबीन्स हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करने में मदद करते हैं। उन्हें क्रिस्पी स्नैक के रूप में भुनकर आनंद लें, या स्वस्थ ट्रीट के लिए डिप्स में मिलाकर आनंद लें!
