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बटर स्क्वाश

बटर स्क्वाश

Vegetable

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
95.3
कैलोरी
2.1
प्रोटीन
25
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.4g)
कैलोरीज़
95.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 9.3 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 25 g 9%
आहारी फाइबर 7.7 g 27%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 2.1 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 97.7 mg 7%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 676.7 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

90.7%
7.6%
1.6%
फैट: 1 cal (1.6%)
प्रोटीन: 8 cal (7.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 100 cal (90.7%)

About बटर स्क्वाश

बटर स्क्वाश एक क्रीमी, मिठाई वाली प्रकार की विंटर स्क्वाश है, जिसे इसकी जीवंत संतरी रंग और मक्खन जैसी स्वाद से पहचाना जाता है। अमेरिका से प्रारंभिक, यह कई व्यंजनों में मुख्य है, खासकर मज़दार सूप, कैसरोल और रोस्ट किए गए व्यंजनों में। पोषक तत्वों से भरपूर, बटर स्क्वाश विटामिन A और C में धनी है, जो आपके इम्यून सिस्टम के लिए शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है। फायबर में अधिक होने से यह स्वस्थ पाचन को समर्थन प्रदान करता है, जबकि कैलोरी में कम होने से यह पौष्टिक भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अपने मौसमिक पकाने में बटर स्क्वाश का आनंद लें और इसके स्वास्थ्य लाभों का स्वागत करें!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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