1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 17.6 g | 88% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 294.1 mg | 22% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन पनीर करी
बटर पनीर करी एक दारू और क्रीमी भारतीय डिश है, जिसमें नरम पनीर चीज के क्यूब मीं कुछियूं के खास मसाले जैसे जीरा, धनिया और गरम मसाला के जरिए उबालते हुए एक लाजवब टमाटर-आधारित ग्रेवी में डुबा है। यह स्वाद से भरपूर करी ऊत्तर भारतीय रसोई का एक उत्सव है। पनीर को एक समर्पण के तौर पर तारा करने वाली मखमली सॉस ने एक स्वाद और सांवर का सही संतुलन उत्पन्न किया। जबकि यह लुभावन और कैलोरी में अधिक है, पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है। पूरे अनाज नान या बासमती चावल के साथ इसे मिलाकर एक संतोषजनक भोजन बनाएं जो भारतीय गृहस्थी की गरमाहट को खूबसूरती से प्रस्तुत करता है।
