1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर मशरूम्स
मक्खन के मशरूम एक प्रिय छिद्रवाले वर्ग की कई प्रकार की कवक हैं, जिनकी भरपूर, मक्खन जैसी स्वाद और कोमल बनावट के लिए मशहूर हैं। ये मशरूम यूरोप और उत्तर अमेरिका के जंगलों से उत्पन्न होते हैं, नमीपूर्ण, छायायुक्त वातावरण में फलते हैं। आवश्यक पोषक तत्व से भरपूर, मक्खन के मशरूम कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में अधिक होते हैं, जो किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान के रूप में उम्मीद करते हैं। बी विटामिन्स और सेलेनियम जैसे खनिजों से भरपूर, ये प्रतिरक्षा क्षमता का समर्थन करते हैं और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। चाहे सोटे, ग्रिल्ड, या भुने हुए हों, मक्खन के मशरूम अपनी विशेष रुचि और विविधता के साथ व्यंजनों को उच्च बनाते हैं, जो आत्म-संतुष्टि अनुभव करते हुए आनंदी व्यंजन का आनंद लेने के लिए सही हैं।
