1 serving (245 grams) contains 99 calories, 8.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
99.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.0 mg | 3% | |
| सोडियम | 284.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 45.0 mcg | 225% | |
| कैल्शियम | 284.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 370 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छास
मक्खन का दही एक क्रीमी, खट्टी विषारक पेय है जो मक्खन मलाई उतारने के बाद बची हुई तरल से बनता है। पारंपरिक रूप से भारत, मध्य पूर्व और अफ्रीका के कई भागों में पाए जाने वाला यह पेय अपने मिठासी स्वाद और उपयोगिता के लिए पसंद किया जाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, मक्खन का दही स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और कम वसा में होने के कारण पोषक पेय की उत्कृष्ट विकल्प है। कैल्शियम और विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सिर्फ व्यंजनों में स्वाद जोड़ने के लिए नहीं बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। मक्खन के दही के पूर्णत: फायदों का आनंद लेने के लिए उसकी सुखद दुनिया में डूब जाएं!
