1 serving (55 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
14 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 204 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर लेटुस
मक्खन पत्ता एक नरम, कुरकुरा हरा है जिसमें हल्की मिठास है, सलाद और रैप्स के लिए परफेक्ट। यूरोप से उत्पन्न होने के साथ, यह कई रसोईयों में पसंदीदा स्टेपल है, जो व्यंजनों में ताजा क्रंच जोड़ता है। विटामिन ए और के से भरपूर, मक्खन पत्ता स्वस्थ त्वचा और मजबूत हड्डियों का समर्थन करता है जबकि कैलोरी में कम है। इसके नाजुक पत्ते भी पानी की सामग्री में अधिक हैं, इसे एक हाइड्रेटिंग विकल्प बनाता है। बहुमुखी और पौष्टिक, मक्खन पत्ता किसी भी भोजन को उच्च स्तर पर उठाता है जबकि इसे हल्का और सुस्ताना बनाता है। आज ही इसकी मक्खनी बनावट और जीवंत स्वाद का आनंद लें!
