1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर बीन सलाद
बटर बीन सलाद एक रमणीय और पौष्टिक डिश है जो मुलायम बटर बीन्स, क्रिस्प खीरे, पके टमाटर, और तेज़ लाल प्याज़ को मिलाती है। एक खट्टा नींबू-जैतून का तेल ड्रेसिंग में फेंकी गई, यह सलाद मेडिटेरेनियन स्वाद से भरपूर है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, बटर बीन्स ह्रदय के लिए स्वस्थ लाभ प्रदान करती हैं जबकि इस डिश को हल्का और ताजगी से भर देती हैं। किसी साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में उत्तम, यह किसी भी भोजन के लिए आसान, संतुष्टिप्रद चयन है। इस जीवंत सलाद का आनंद लें, जिसमें विटामिन्स और खनिज हों, एक स्वस्थ और स्वादिष्ट योगदान के लिए अपने मेज पर।
