1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर बीन करी
बटर बीन करी एक मज़ेदार और स्वादिष्ट डिश है जिसमें क्रीमी बटर बीन्स, जो की लाइमा बीन्स के रूप में भी जाने जाते हैं, रिच, मसालेदार टमाटर की सॉस में उबाले जाते हैं। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, इस करी में जीरा, धनिया और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले डाले जाते हैं, जो एक ताजगी और चटपटाहट का मिश्रण प्रस्तुत करते हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, बटर बीन हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं और आपको पुरे और संतुष्ट रखने में मदद करते हैं। अतः, यह एक आरामदायक, पौष्टिक भोजन के लिए एक पूरी विकल्प है। चावल या नान के साथ पूरा, पौष्टिक अनुभव के लिए इसे परोसें!
