1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिरयानी मछली
बिरयानी प्वासन एक वाहक व्यंजन है जो दक्षिण एशिया की जीवंत रसोई परंपराओं से उत्पन्न होता है, खासकर समुद्री क्षेत्रों में पसंद किया जाता है। यह एक सुगंधित, मसालेदार चावल का व्यंजन है जिसमें मछली के नरम टुकड़े शाही जैसी सुगंधियों के मिश्रण में मरिनेट किए जाते हैं, जैसे केसर, इलायची और लौंग। फूले हुए बासमती चावल के साथ स्तरित और ताजे पुधीने से सजा हुआ, यह एक इंद्रियों के लिए अभिष्ट भोजन है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, बिरयानी प्वासन सेहत के लाभ प्रदान करती है, हालांकि इसकी पकाने की शैली पर निर्भर करके यह कैलोरी में ऊंचा हो सकता है। इस अद्वितीय स्वाद की मिश्रण का आनंद लें - एक सच्ची समुद्री आनंद!
