1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बुर्रिटो रैप
बुरिटो रैप एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें गरम टॉर्टिला में रसीले सामग्री को लपेटा जाता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह नरम मांस, जीवंत सब्जियाँ, और पौष्टिक दालों का संयोजन करता है, जिन पर चटपटी सॉस डाली जाती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, बुरिटो रैप एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर जब इसे ताजा टॉपिंग्स जैसे कि ग्वाकामोले और सालसा से भरा जाए। अधिक उज्ज्वल एक कोरा अनाज या फूलगोभी की टॉर्टिला के साथ अपने अनुसार बनाएं औऱ भरपूर। जानिये कि जल्दी में खाने के लिए कितना उपयुक्त है, बुरिटो रैप भरपूरता और पोषक तत्वों से भरपूर है, एक पारंपरिक स्वाद को एक आधुनिक हिलने के साथ लाता है।
