1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बर्गर और फ्राइज़
बर्गर और फ्राइज़ एक क्लासिक अमेरिकी दोस्त हैं, जिनमें एक रसीला, ग्रिल किया हुआ बीफ पैटी सॉफ्ट, टोस्टेड बन के बीच रखा जाता है, जो कि ताज़ा सलाद, पके हुए टमाटर और तीखे अचार के साथ होता है। इस प्रसिद्ध व्यंजन के साथ अक्सर सुनहरे, कुरकुरे फ्रेंच फ्राइज़ का साथ दिया जाता है, जिससे पर्फेक्ट क्रंच मिलता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट लुभावन है, इसे सीमित मात्रा में आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बर्गर कैलोरी और सोडियम में अधिक हो सकता है। एक स्वस्थ पलटाव के लिए, ग्रिल किया हुआ चिकन या प्लांट-आधारित पैटी का चयन करें, और एक साइड ऑफ़ ताजा सलाद जोड़ें। खुद को दे दें बर्गर और फ्राइज़ का समयहीन स्वाद!
