1 serving (77 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
461.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.2 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 707.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.4 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.8 mg | 11% | |
| आयरन | 4.6 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 153.8 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम्बर्गर बन
हांबर्गर बन एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है जो शानदार अमेरिकी पसंद का अंग्रेजी क्लासिक होता है, इसमें एक रसदार गाय की पट्टी होती है जो कि एक नरम, टोस्टेड बन के बीच बैठती है। संयुक्त राज्य से प्रारंभिक, यह प्रिय डिश सामान्यत: ताजा पत्तियों, पके हुए टमाटर, कुरकुरे आचार और क्रीमी सॉसेस के साथ ऊपर सजाया जाता है, जिससे स्वाद का एक संवारन करनेवाला संतुलन बनता है। यद्यपि पारंपरिक रूप से ऐशपूर्ण है, तो आप स्वस्थ बना सकते हैं इसे लीन मीट्स, संपूर्ण अनाज के बन, और जीवंत सब्जियों का चुनाव करके। चाहे ग्रिल किया जाए, तला जाए, या पूरी पर निष्क्रिय किया जाए, हांबर्गर बन एक संतुष्ट करनेवाला भोजन है जो खुशीयों की मिट्टी वाला खाद्य आपके टेबल पर लेकर आता है जिसमें मज़ा है।
