1 serving (400 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 177.5 mcg | 887% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 355.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बन का होई
बुन का होई एक जीवंत वियतनामी डिश है जिसमें नाजुक चावल का सेवयानी नूडल्स हैं, जिन पर ताजा जड़ी-बूटियों, कुरकुरे तले हुए मछली, और खट्टा या नामकिन शोरबा होता है। वियतनाम के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, यह मछली की तैयारी की महारी और लेमनग्रास और नींबू के खुशबूदार स्वाद को मिलाता है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक भी है, जो मछली से उपजीत प्रोटीन और जड़ी-बूटियों और नूडल्स से तंतु होता है। एक हल्के भोजन के लिए, बुन का होई ने वियतनामी व्यंजन की मार्मिकता को पकड़ लिया है जबकि एक आत्मा को ताजगी और स्वास्थ्यपूर्ण भोजन अनुभव कराता है।
