1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
684 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.6 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 34 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 36.6 g | 130% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.6 g | 49% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70 mg | 5% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 820 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दलिया
बाल्गर सूखा एक पौष्टिक पूरी अनाज उत्पाद है जो फुटा गेहूं से बनाया गया है, जो मध्य पूर्व और मेसिनियन खाने की पद्धति से मूल है। बालगर ऊर्जा का स्रोत, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो एक स्वस्थ पाचन प्रणाली का समर्थन करता है और स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने में मदद करता है। इसकी खस्ता स्वाद और चबानेवाला बनावट इसे सलाद, पिलाफ और साइड डिशेस के लिए एक बहुमुखी उपयोगी सामग्री बनाती है। तेल और कैलोरी में कम, बालगर उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो एक पूर्ण, संतोषजनक भोजन विकल्प खोज रहे हैं। बालगर सूखा के साथ अपना पकानें में महारुचि और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं!
