1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 1388.9 mg | 60% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बुलगोगी शेव्ड स्टेक
बुलगोगी शेवड स्टेक एक लाज़ेदार कोरियाई डिश है जिसमें पतला कटा गोमांस सॉया सॉस, लहसुन, और भूरी चीनी के एक स्वाद से भरपूर मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, जिससे मीठा और खारा स्वाद का एक सही संतुलन प्राप्त होता है। यह नरम स्टेक अक्सर ग्रिल किया जाता है, जिससे इसके स्वादिष्ट स्वाद को और भी मजबूती मिलती है। कोरिया से प्रारंभिक बुलगोगी अपने बोल्ड स्वाद के लिए प्रसिद्ध है और प्रोटीन में धनी है, जिससे यह एक पूरा भोजन विकल्प होता है। जबकि यह स्वादिष्टरूप से आनंददायक है, मरिनेट की चीनी की मात्रा पर ध्यान दें। खास तौर पर स्टर-फ्राईज़, रैप्स, या सादा चावल और सब्जियों के साथ हेल्दी और संतुष्टिकर भोजन के रूप में बुलगोगी शेवड स्टेक का आनंद लें।
