1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बुलगोगी
बुलगोगी एक पारंपरिक कोरियाई डिश है जिसमें मरिनेटेड गोमांस, पतले फेटे हुए और परफेक्शन वाले ग्रिल किए जाते हैं। मैरिनेड, सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, लहसुन, और काली मिर्च का मिश्रण, मांस में एक प्यारे मीठापन और स्वाद की गहराई डाल देता है। अक्सर ताज़ा सब्जियों और उबले हुए चावल के साथ परोसी जाती है, बुलगोगी प्रोटीन और फाइबर के संतुलन को प्रमुखता देता है। जब यह स्वाद से भरपूर है, तो मैरिनेट में चीनी समाग्री की वजह से मायड्ड्रेशन में आना महत्वपूर्ण है। यह प्रतीकात्मक भोजन कोरियाई रसोई की समर्पित घटकों और सामूहिक भोजन पर जोर देने का दृश्य प्रदर्शित करता है, जिसे स्वास्थ्य संदेहशील खाने वाले और स्वाद उत्साहियों का पसंदीदा बनाता है।
