1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बुलगोगी गाय का चावल
बुलगोगी बीफ राइस एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो कोरिया से है, जिसमें कम से कम बीफ की स्लाइसों को मरिनेट किया और उत्कृष्टता से सॉटे किया गया है। बीफ में सोया सॉस, लहसुन और तिल का तेल का स्वादिष्ट मिश्रण होता है, फिर उसे फूली हुई सफेद चावल के ऊपर परोसा जाता है। अक्सर गाजर और हरी प्याज जैसी जीवंत सब्जियों के साथ परोसी जाती है, जो केवल भोजन के आस्वाद को ही संतुष्ट करती है बल्कि पोषक तत्वों की एक इंद्रधनुषी वेब्स भी जोड़ती है। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स के संतुलित संयोजन के साथ, बुलगोगी बीफ राइस एक संतुष्टि प्रदान करने वाला भोजन हो सकता है। बस मरिनेड में नमक का ध्यान रखें, और आप कोरिया का एक स्वादिष्ट स्वाद आनंद उठाएंगे जो इतना पौष्टिक है जितना कि यह प्रिय है!
