1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बल्गारियाई मूसाका
बल्गेरियन मुसाका एक पारंपरिक डिश है जिसमें पत्तेदार प्याज, कीमा, और एक क्रीमी बेशामेल सॉस की स्लाइस की गई पोटैटों की परतें होती हैं, जो केवल बल्गेरियाई खाने का विशेष है। इसके ग्रीक समकक्ष की तुलना में, यह संस्करण मसालों से सुसज्जित ग्राउंड बीफ या लैंब के दानेदार गंध को हाइलाइट करता है। सुनहरी स्कैलप से ढकी हुई, यह केवल राहत नहीं है बल्कि प्रोटीन और विटामिनों से भी भरपूर है, धन्यवाद नए सब्जियों के। जबकि इसमें मक्खन और चीज़ शामिल हो सकता है, जिससे यह आकर्षक होता है, तो आप एक स्वस्थ मिश्रण का आनंद ले सकते हैं जिसे एक ताजा सलाद के साथ खाकर आपको एक संतोषप्रद भोजन प्राप्त होगा, जो आपके टेबल पर गर्मी और परंपरा लाएगा।
