1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी पैंकेक
ब्लूबेरी पैनकेक एक प्रिय सुबह का उपहार है, जिन्हें फ्लफी, सुनहरी बैटर से बनाया जाता है और जूसी ब्लूबेरी के साथ भरपूर होता है। ये पैनकेक विशिष्ट अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न हैं, जो पूरे राष्ट्रभर में नाश्ते के मेज पर पसंद किए जाते हैं। ताजे ब्लूबेरी से एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ये पैनकेक पारंपरिक पैनकेक पर स्वादिष्ट ट्विस्ट प्रदान करते हैं। जबकि इन्हें शीरा या व्हिप्ड क्रीम से सजाकर खाया जा सकता है, हनी की बूंद या नट्स की थोड़ी डालने से एक स्वस्थ स्पर्श जोड़ा जा सकता है। हर जुगत में स्वाद और पोषण का सही संतुलन का आनंद लें ब्लूबेरी पैनकेक के हर बाइट के साथ!
