बुलडक

बुलडक

Dinner

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (140 grams) contains 530 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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895.3
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
123.3
कार्बोहाइड्रेट्स
33.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
895.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 33.8 g 43%
संतृप्त फैट 13.5 g 67%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2027.0 mg 88%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 123.3 g 44%
आहारी फाइबर 3.4 g 12%
शुगर्स 8.4 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 33.8 mg 2%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 168.9 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

57.0%
7.8%
35.2%
फैट: 304 cal (35.2%)
प्रोटीन: 67 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 493 cal (57.0%)

About बुलडक

बुलडक एक तीखा कोरियाई व्यंजन है जिसे उसकी अग्निशमक स्वाद और खुशबूदार सामग्रियों के लिए जाना जाता है। मरिनेटेड चिकन के साथ बनाया जाता है, इसमें गोचुगारु का उपयोग किया जाता है, जो एक कोरियाई लाल मिर्च पाउडर है जो तेज गरमी लाता है, साथ ही सोया सॉस, लहसुन, और तिल का तेल भी है। यह कोरिया से उत्पन्न है, इसे अक्सर चावल या नूडल्स के साथ परोसा जाता है ताकि मसालों का समानांतर किया जा सके। जबकि बुलडक चिकन से प्रोटीन से भरपूर है, यह मसाले के कारण उच्च मात्रा में नैत्रियम और कैलोरी हो सकता है। इसे एक साहसिक ट्रीट के रूप में आनंदित करें, लेकिन हिस्से के आकार के बारे में सावधान रहें!