1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बुको पांडन
बुको पांडन एक आनंददायक फिलीपीनो मिठाई है जिसमें युवा नारियल, पांडन-स्वादित जेली, और मीठे नारियल का दूध और व्हिप्ड क्रीम से बनी क्रीमी ड्रेसिंग का समाहित है। फिलीपीन्स से उत्पन्न होकर, यह ताजगी से भरपूर खास अवसरों और भेंटों के दौरान उपभोग किया जाता है। ताजी नारियल से भरपूर, यह विटामिन और खनिजों की अच्छी मात्रा प्रदान करता है, जबकि पांडन पत्तियाँ एक अद्वितीय सुगंध और स्वाद जोड़ती हैं। यह एक मिठा अभिरुचि होती है, जिसे मधुरता के साथ उपभोग किया जा सकता है, बुको पांडन और संवेदनाएँ प्रसन्न करने वाला एक अत्यंत निर्दोष व्यंजन बन सकता है।
