बुफे  (Buffet)

बुफे (Buffet)

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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384
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
14.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
384
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.4 g 18%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 48 mg 16%
सोडियम 720 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 9.6 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 48 mcg 240%
कैल्शियम 192 mg 14%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

48.2%
19.3%
32.5%
फैट: 129 cal (32.5%)
प्रोटीन: 76 cal (19.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (48.2%)

About बुफे (Buffet)

बुफे एक जीवंत भोजन अनुभव है जो सारी दुनिया से विविध खाने की प्रणालियों को एक के बाद एक लाता है। नमकीन एशियाई स्टिर-फ्राई से ठोस इटैलियन पास्ता और ताजा मेदिटेरेनियन सलादों तक, बुफे हर स्वाद के लिए कुछ न कुछ प्रस्तुत करते हैं। अक्सर रंगीन सब्जियों और कम गोलैयान पर भरपूर प्रोटीन से लादें, कई विकल्प स्वस्थ हो सकते हैं, जिससे खाने वालों को संतुलित भोजन तैयार करने की अनुमति मिलती है। हालांकि, करिश्माई मिठाई और दूध से बने गरम मनपसंद खाने के साथ, उसमें थोड़ा अधिक शामिल होना आसान है। बुफे का जोश चुनने की स्वतंत्रता में है, इसलिए मात्राभाव को याद रखते हुए सब कुछ का ठोस अनुभव करें!