1 serving (244 grams) contains 237 calories, 9.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
237.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 11 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33 mg | 11% | |
| सोडियम | 120.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.0 g | 18% | |
| विटामिन डी | 100 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 412.0 mg | 31% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भैंस का दूध
भैंस का दूध एक क्रीमी, पोषक दुग्ध उत्पाद है जो जल भैंसों के दूध से उत्पन्न होता है, जो प्रमुख रूप से दक्षिण एशिया और इटली में पाया जाता है। गाय के दूध से अधिक वसा कंटेंट होने के साथ, इसमें एक लसीले बनावट और समृद्ध स्वाद है, जिसे चीज़ उत्पादन के लिए भले बनाने के लिए बड़ाई जाती है, जैसे कि मोज़ेरेला। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर जैसे कैल्शियम और विटामिन ए, भैंस का दूध मजबूत हड्डियों का समर्थन करता है और प्रतिरक्षण बढ़ाता है। इसकी कम कोलेस्ट्रॉल स्तर और अधिक प्रोटीन उसे स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक बड़ी विकल्प बनाते हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों में भैंस के दूध का आनंद लें!
