1 serving (85 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुट्टू के गेहूं की वाफल
बकवीट वाफल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो आपके नाश्ते की मेज़ पर एक पूर्णत: ट्विस्ट लाता है। ये वाफल ग्लूटेन-फ्री बकवीट आटे से बने होते हैं, जिनमें एक धनी, अखरोट का स्वाद और एक प्यारा सुनहरा भूरा रंग होता है। पूर्वी यूरोपीय रसोई से उत्पन्न होते हुए, ये पारंपरिक और आधुनिक खाने का एक सुनहरा मिश्रण हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बकवीट वाफल हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन्हें ताजा फलों, दही, या एक बूंद मेपल सिरके से सजाएं एक प्रिय स्वाद के लिए। इस अब तकनीकी और स्वस्थ नाश्ते में खोज करें जो संतुष्ट करने वाला और स्वस्थ हो!
