1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
440 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुटु के फ्लेक्स
बकवीट फ्लेक्स एक पौष्टिक और बहुमुखी नाश्ता विकल्प हैं, जो पूरे अनाज वाली बकवीट से बनाये गए हैं, जो ग्लूटेन-मुक्त है और प्रोटीन में अमीर हैं। पूर्वी यूरोप और एशिया से उत्पन्न होकर, ये फ्लेक्स आपके सुबह की दिनचर्या में एक अद्वितीय, अखरोटी स्वाद लाते हैं। फाइबर, महत्वपूर्ण एमिनो एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वे हृदय स्वास्थ्य को समर्थित करते हैं और पाचन में मदद करते हैं। गर्म अनाज या स्मूथीज़ में मिलाकर परफेक्ट, बकवीट फ्लेक्स स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक आकर्षक आरंभ के लिए एक आदर्श चयन हैं। प्रत्येक संतोषप्रद बाइट के साथ प्रकृति की भलाई को अपनाएं!
