1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
575 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.5 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुट्टू का रोटी
बकवीट ब्रेड एक पौष्टिक, ग्लूटन-फ्री विकल्प है जो मुख्य रूप से पूरे अनाज के कुटे हुए बकवीट आटे से बनता है, जो एशिया से प्रारंभिक है लेकिन अब पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। यह फाइबर से भरपूर है और मैग्नीशियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह मजबूत ब्रेड हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है। इसके मिट्टी जैसा स्वाद मिठे और तली हुई टॉपिंग के साथ शानदार मेल खाता है, जिसे किसी भी भोजन के लिए बहुमुखी बनाता है। ब्रेकफास्ट के लिए बकवीट ब्रेड का और स्वादिष्ट संगीत सारणियों के लिए आधार के रूप में आनंद लें— यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है साथ ही आपके जीभ को लुभाता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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