1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 170.2 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 23.8 g | 85% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.9 mg | 3% | |
| आयरन | 5.2 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 1095.2 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकवीट और गोमांस
कुट्टू और बीफ एक मास्ताना डिश है जो मुलायम बीफ और पौष्टिक कुट्टू दाने का समन्वित मिश्रण है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न यह मसालेदार भोजन बौखलाओं और बनावटों का एक अद्वितीय समन्वय प्रदान करता है। कुट्टू ग्लूटेन-मुक्त है और प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, इसलिए यह एक स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार विकल्प है। बीफ आयरन और बी विटामिन प्रदान करता है, जबकि इस डिश को ताजा सब्जियों के साथ विकसित किया जा सकता है जिससे विटामिन्स और खनिज तत्व जोड़े जा सकते हैं। कुट्टू और बीफ का आनंद लें एक स्वादिष्ट, संतोषप्रद, और स्वास्थ्य-जागरूक भोजन के लिए!
