1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
624 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.4 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 33.6 g | 168% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 2880 mg | 125% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 40.8 g | 81% | |
| विटामिन डी | 57.6 mcg | 288% | |
| कैल्शियम | 1200 mg | 92% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 148.8 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रिन्जा चीज़
ब्रिन्ज़ा चीज़ एक स्वादिष्ट, चुरमुरी चीज़ है जो मुख्य रूप से भेड़ के दूध से बनाई जाती है, और पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की मुख्यता से भारत में उत्पत्ति है, खासकर रोमानिया और बुल्गारिया जैसे देशों में। इसका तीखा स्वाद और क्रीमी बनावट इसे सलाद, पेस्ट्री या पारंपरिक व्यंजनों जैसे मामालिगा के ऊपर एक पूर्ण टॉपिंग बनाता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, ब्रिन्ज़ा एक स्वस्थ बढ़ाव प्रदान करती है, जबकि इसकी कम लैक्टोज़ सामग्री इसे कई लोगों के लिए पचाने में आसान बनाती है। इस सर्वत्रसामर्थ्य वाली चीज़ का आनंद लें जो साथ ही परंपरा का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है!
