1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रसेल्स स्प्राउट्स विथ पसेटा
ब्रसेल्स स्प्राउट्स विथ पाचेत्ता एक खुशबूदार डिश है जो नरम, भुने हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कुरकुरे, स्वादिष्ट पाचेत्ता के साथ मिलाती है, जो एक स्वादिष्ट इटैलियन बेकन है। यह पारंपरिक जोड़ी ब्रसेल्स स्प्राउट्स की मिट्ठाक्षी, खस्ता स्वाद को पेकेत्ते की दारुण, नमकीन बात के साथ लाता है, जिससे इसे किसी भी भोजन के लिए एक उत्तम साइड बनाता है। यह यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न है, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स ए विटामिन सी और के में उच्च हैं, और वे फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। हालांकि, पेके जोड़ने से रिचनेस और कैलोरीज़ बढ़ती हैं, इसे मधुरता में इस मिठाई का आनंद लें। इस मोनथवाटरिंग कंबिनेशन के साथ अपने खाने का अनुभव ऊंचा करें!
