1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रसेल्स स्प्राउट्स विथ बेकन
ब्रसेल्स स्प्राउट्स विद बेकन एक बहुत ही स्वादिष्ट मसालेदार साइड डिश है जो धरती से सम्बंधित स्वाद को कुरकुरापन के साथ उपयुक्त रूप से संतुलित करती है। यह क्लैसिक रेसिपी नरम ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कुरकुरे, धुम्रपानी बेकन के साथ सौटे करती है, जिसमें बेल्जियन और अमेरिकी खाने का मिश्रण है। विटामिन के और सी से भरपूर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती हैं, जबकि बेकन क्रंची और स्वाद की गहराई जोड़ता है। अपने पसंदीदा भोजनों के साथ इस मनोरंजक डिश का आनंद लें, जिसमें थोड़ी भूलावा हो जो इसे एक लोकप्रिय बनाता है। किसी भी डिनर टेबल को उचित करने के लिए सही है!
