1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और पनीर के साथ ब्रुस्केट्टा
मशरूम और पनीर के साथ ब्रुशेट्टा एक प्रशंसनीय इटैलियन अप्पेताइज़र है जो स्वादों और बनावटों को पूरी तरह मिलाता है। सैटीड मशरूम, ताजा जड़ी-बूटियां और पिघला हुआ पनीर से शीर्षित, प्रत्येक करारी स्लाइस टोस्टेड ब्रेड एक धनी, रसीला स्वाद प्रदान करता है। यह डिश केवल मशरूम की मिट्टीय अच्छाई को पेश करती है, बल्कि एक संतोषजनक कड़वाहट भी उपलब्ध कराती है, जिससे इसे पूरी मानविक सामग्रियों का आनंद लेने का एक शानदार तरीका बनाता है। जेसे की जैतून के तेल और लहसुन के स्पर्श में, यह दिल के स्वस्थ फैट और एंटीऑक्सीडेंट्स को मेज पर लाता है। चाहे उन्हें एक सभा में परोसा जाए या एक आरामदायक स्नैक के रूप में, मशरूम और पनीर के साथ ब्रुशेट्टा किसी भी अवसर को उच्च बनानेवाला एक स्वादिष्ट चयन है।
