1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जहीं और अखरोट के साथ ब्रुशेट्टा
खम और अखरोट के साथ ब्रुशेटा एक बहुत ही सुंदर इटालियाई-प्रेरित एप्पेटाइज़र है जो पतलेसा, स्वादिष्ट खम के संग भुने हुए अखरोट की क्रंची बनावट को मिलाता है। तले हुए लहसुन वाले ब्रेड पर रखा जाता है, यह डिश प्रोटीन और स्वस्थ वसा का संतुलन बनाता है, जिससे यह एक सती और पौष्टिक स्नैक बनता है। ताजा जड़ी-बूटियों और बाल्सामिक रिडक्शन की बूंद जोड़ने से खाने का स्वाद उच्च किया जाता है, जिससे हर बाइट में स्वाद का धमाका होता है। इसे बाँटने के लिए पूर्ण है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह मध्यबूधिय भोजन की सारता को अभिव्यक्त करता है, सरलता और ताजा सामग्रियों का जश्न मनाते हुए।
