1 serving (43 grams) contains 74 calories, 1.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
342 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 2.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 528 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.6 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 374 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रुशेटा
ब्रुशेटा एक आनंददायक इटैलियन अप्पेटाइजर है जो ग्रिल किए गए ब्रेड पर डाइस्ड टमाटर, लहसुन, तुलसी, और एक ड्रिज़ल ऑफ एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ टॉपिंग किया गया है। इटली के सूर्य-प्रक्षित क्षेत्रों से उत्पन्न होनेवाली यह डिश मध्य तिकूटीय भोजन की असली भावना को दर्शाती है। जीवंत टमाटर प्राक्तिक और विटामिनों से भरपूर हैं, जबकि ऑलिव ऑयल हृदय स्वस्थ वसा प्रदान करता है। पर्फेक्टली क्रंची और सेवानुवादी, ब्रुशेटा स्वाद और बनावटों का एक आनंदमय मिश्रण है जो आपके टेबल पर इटली का स्वाद लाता है। समूहिक या एक स्नैक के रूप में सेवित किया जाए, ब्रुशेटा एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है जो कभी फैशन के पार नहीं जाता।
