1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 963.0 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 103.7 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 18.5 g | 66% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 25.9 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 148.1 mg | 11% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 370.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरे पूरे गेहूं का टोस्ट
भूरा पूरी गेहूं का टोस्ट किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। 100% पूरे अनाज के गेहूं के आटे से बना, यह अनाज में पाए जाने वाली सभी प्राकृतिक फाइबर और पोषक तत्वों को बरकरार रखता है। यह पोषणसंपन्न रोटी कई खाने की शैलियों में प्रिय है, और यहाँ वह विश्वभर के ब्रेकफास्ट टेबल्स पर लिया जाता है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह पाचन को सहायक है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसकी समृद्ध, अखरोटी रुचि और संतोषजनक बनावट का आनंद लें, जो इसे अवोकाडो, नट बटर, या सिर्फ लवण से लेपित करसकता है। अपने दिन की एक पोषक और ऊर्जावान शुरुआत के लिए भूरा पूरी गेहूं का टोस्ट का आनंद लें!
