1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 135 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 60 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरी चीनी जई
भूरी चीनी वाली जई ओटमील पूरे अनाज के ओट्स का एक मोहक मिश्रण है जिसे रिच भूरी चीनी से पूर्णत: मीठाबनाना गया है। यह क्लासिक अमेरिकी नाश्तों से उत्पन्न होता है, यह गरम और आरामदायक व्यंजन ओट्स की मीठास को कैरेमल की मिठास के साथ मिलाता है। फाइबर से भरपूर, यह एक हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो आपको पूरे सुबह भर खुदा कर सकता है। प्रत्येक कटोरे में मुख्य विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जिसे आपके दिन का आरंभ करने के लिए एक पोषण से भरपूर आरंभ है। इसे अपने आप में या ताजा फलों और ड्राई फलों से टॉप करें एक अतिरिक्त उर्जा के लिए। इस भोजन से नि: शुल्क में आनंद लें!
