1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 135 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 60 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा चीनी दालचीनी ओटमील
भूरी चीनी एवं दालचीनी ओटमील एक गर्म, सान्त्वना दायक आनंद है जो पूरे अनाज जैसे ओट्स, भूरी चीनी के मिठे स्वाद और दालचीनी के सुगंधित मसाले को मिलाकर बनता है। क्लासिक अमेरिकी नाश्ते से उत्पन्न, यह ओटमील सिर्फ आत्मा को नहीं गर्म करता है बल्कि शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। फाइबर से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्यकारी है और पाचन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत के लिए पूर्ण है। प्राकृतिक मीठास की सही मात्रा के साथ, यह अपरोक्ष शरीर के घात बिना दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करता है। इसे ताजा फल, मूँगफली या अदरक के छींके के साथ आनंद लें एक अतिरिक्त प्रोत्साहन के लिए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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