1 serving (240 grams) contains 86 calories, 12.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg | 5% | |
| सोडियम | 860.0 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरी स्टॉक
भूरा स्टॉक एक समृद्ध, स्वादपूर्ण बेस है जो मुख्य रूप से भूने हुए मांस के हड्डियों, सब्जियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बना है। फ्रेंच रसोई में आम तौर पर प्रयोग किया जाने वाला यह स्टॉक सूप, सॉस, और स्टू में गहराई प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह कोलेजन का एक महान स्रोत है, जो जोड़ों के स्वास्थ्य और त्वचा की लचीलाता का समर्थन करता है। जबकि यह व्यंजनों में खुशबूदार पुष्टि जोड़ता है, स्टोर-खरीदी गई संस्करणों में विशेष रूप से नैत्रिय मात्रा के स्तरों का ध्यान रखें। इस परिपूर्ण स्टॉक के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें जो स्वाद और ऊर्जा से भरपूर है!
