1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा बीज वाला रोटी
भूरा बीज वाला ब्रेड पूरे अनाजों का एक मिश्रण है, जो फ्लैक्स, सनफ्लावर, और तिल जैसे पोषक हुए बीजों से भरपूर है। यह स्वादिष्ट ब्रेड उस बुनाई विद्या की दिल की उत्पत्ति से है, जो प्रत्येक बाइट में एक देहाती स्वाद और संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है, इसे एक संतुलित आहार के लिए एक उत्कृष्ट चयन बनाता है। चाहे आवकाडो के साथ टोस्ट किया हो, या एक मजबूत सैंडविच आधार के रूप में, भूरा बीज वाला ब्रेड किसी भी भोजन को ऊंचा बनाता है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है। प्रत्येक स्लाइस में प्रकृति की भलाई का अनुभव करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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