1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरे चावल ट्यूना रोल
ब्राउन राइस ट्यूना रोल एक स्वाद और टेक्सचर का आद्यान्त्र है, जो ताजा सुशि ग्रेड ट्यूना को सुनहरे भूने चावल में और ताजी सीकविड में लपेटता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह रोल सिर्फ आपके स्वाद के लिए ही नहीं है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है। ट्यूना से उच्च गुणवत्ता की प्रोटीन और फाइबर युक्त ब्राउन राइस से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। प्रत्येक बाइट महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है जबकि पारंपरिक सुशि रोल की तुलना में कैलोरी में कम है। एक पूरा करनेवाला भोजन आनंदमय, स्वादी और आपके लिए अच्छा है जिसमें आप मजबूत हों!
