1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 125.0 g | 250% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 10.0 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा चावल प्रोटीन
ब्राउन राइस प्रोटीन एक बहुमुखी पौधा-आधारित प्रोटीन है जो पूरे अनाज के ब्राउन राइस से प्राप्त किया जाता है। जिसमें आवश्यक एमिनो एसिड भरपूर मात्रा में है, यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो प्रोटीन की खुराक बढ़ाने की तलाश में हैं। फाइबर से भरपूर, यह ग्लूटेन-मुक्त विकल्प पाचन में सहायक होता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह बहुजन और शाकाहारी आहार में एक मुख्य भोजन है। कम वसा और कॉलेस्ट्रॉल-मुक्त सामग्री के साथ, ब्राउन राइस प्रोटीन मांसपेशियों की पुनर्शक्ति का समर्थन ही नहीं करता है बल्कि स्वच्छ, स्वस्थ जीवनशैली के साथ एकरूप भी है। आज ही ब्राउन राइस प्रोटीन की ताकत का खोज करें और अपने पोषण को ऊंचाई तक पहुंचाएं!
