भूरी चावल पास्ता

भूरी चावल पास्ता

Grain

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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400
कैलोरी
10
प्रोटीन
86
कार्बोहाइड्रेट्स
3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
400
% दैनिक मान*
कुल फैट 3 g 3%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 86 g 31%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 10 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20 mg 1%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 160 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

83.7%
9.7%
6.6%
फैट: 27 cal (6.6%)
प्रोटीन: 40 cal (9.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 344 cal (83.7%)

About भूरी चावल पास्ता

भ्राउन राइस पास्ता एक स्वादिष्ट, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है जो पारंपरिक गेहूं से बने पास्ते काॅ के बजाय पूरे अनाज भ्राउन राइस से बना होता है। यह एशियाई खाने से आरंभिक है और इसमें एक अखरोट का स्वाद और चटपटा सा परत शामिल है जो आपके पसंदीदा सॉस और सब्जियों के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। यह फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर है, जो पाचन को बढ़ता है और रक्त चीन्हों को स्थिर रखता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे आप ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों की खोज कर रहे हों या बस इसके पूरी तरह से पोषक स्वाद को पसंद करते हों, भ्राउन राइस पास्ता आपकी रसोई में एक पोषणशील और बहुमुखी योगदान है। अपने शरीर को सही तरीके से ऊर्जा प्रदान करने वाले एक संतोषप्रद व्यंजन का आनंद लें!