1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
216.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 84 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा चावल कप
ब्राउन राइस कप एक पौष्टिक और सुविधाजनक भोजन विकल्प है जो ब्राउन राइस की मिट्टीय सुंदरता को आपकी मेज़ पर लाता है। यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, इसमें जीवाणुओं से भरी ऑर्गेनिक सब्जियों का रंगीन मिश्रण है और आसियाई रसोई से प्रेरित मसाले की सूचना है। प्रत्येक कप एक भौतिक संरचना और स्वाद का सुहाना मिश्रण है, स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर बनाया गया है। किसी भी कृत्रिम योगदान और एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ, यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक पौष्टिक और संतोषप्रद भोजन खोजने वालों के लिए पर्फेक्ट है। ब्राउन राइस कप को एक स्वादिष्ट नाश्ता या अपने पसंदीदा प्रोटीन के लिए एक मज़बूत आधार के रूप में आनंद लें - दिन को जलाने के लिए, स्मार्ट तरीके से!
