1 serving (60 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरी पीटा
भ्राउन पीता एक स्वादिष्ट, पूरे अनाज का रोटी है जिसे उसकी अखरोट की स्वाद और मुलायम बनावट के लिए जाना जाता है। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह 100% पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जो फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, भ्राउन पीता सफेद रोटी का एक स्वस्थ विकल्प है, जो पाचन और स्थायी ऊर्जा का समर्थन करता है। रैप्स, डिप्स के लिए या साइड के रूप में, यह किसी भी भोजन में जायकता लाता है जबकि इसे पूरा रखता है। अपने दिन के खाद्य के लिए एक स्वाद से भरपूर, पौष्टिक विकल्प के रूप में भ्राउन पीता का आनंद लें!
