1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.0 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा पीटा रोटी
भूरा पीता रोटी एक पूरे गेहूं के आटे से बनी पूर्णता, पोषक आधारिक है, जो मजबूत बनावट और समृद्ध स्वाद प्रदान करती है। मध्य पूर्व से उत्पन्न, यह बहुमुखी रोटी रैप्स, पॉकेट्स और डिपिंग के लिए एकदम उत्तम है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है और आपको और अधिक देर तक भरा भरकर रखती है। फैट में कम और संरक्षक से मुक्त, भूरा पीता रोटी किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे हमस के साथ आनंद लें, ताजा सब्जियों से भरकर खाएं, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ एक साइड के रूप में, यह आपके ताले में एक स्वादिष्ट, पूर्णता स्पर्श लाती है।
